Зимний поход как подготовиться

Требования к одежде и обуви

Обязательно нужно надеть термобелье, которое поддержит нужный температурный режим и защитит от переохлаждения. Оно должно плотно облегать тело и обеспечивать свободу движения.

Верхнюю одежду лучше купить в специализированных магазинах для горнолыжного спорта. Куртка должна быть с капюшоном, лучше, чтобы он не отстегивался и не слетал при носке.

Необходимо иметь два комплекта: один для прогулок, второй для остановок. Первый должен быть без утеплителя, поскольку в нем жарко и некомфортно двигаться. Для остановок как раз подойдут утепленные варианты (синтетическая или пуховая куртка), теплые рукавицы. Тогда вы не замерзнете во время привалов. Одежду лучше упаковывать последней, чтобы ее было легко достать.

Покупайте одежду ярких цветов, если вы отстанете, остальным членам группы будет легче вас найти.

Обычно в первую очередь мерзнут ноги, поэтому нужно тщательно подобрать обувь. Она должна иметь синтетический утеплитель или «внутренний ботинок», который защитит ноги от мороза, идущего через стопы. При выборе обуви проверьте, чтобы пальцы могли двигаться, слишком узкая обувь не подойдет.

Выбор палатки

Палатка для зимних походов должна иметь дуги из алюминия. Модели со стеклопластиком не подойдут, т.к. в условиях отрицательной температуры они могут лопнуть. От земли идет сильный холод, поэтому нужно взять коврик из пенополиэтилена, его толщина должна быть больше 1,5 см, или надувной, толщиной от 4 см.

Выбор спального мешка

Спальный мешок должен быть теплым. Зимние варианты по виду напоминают коконы. Зимние мешки бывают пуховыми и синтетическими. Недостатками пуховых моделей является промокаемость, кроме того, их сложно высушить. Синтетические спальники также имеют недостатки, они отличаются большими размерами и высоким весом.

При выборе спальника посоветуйтесь с людьми, которые ходили в зимние походы.

В зимних походах важно больше двигаться

Если просто сидеть, то вы быстро замерзнете. Возьмите с собой лыжи или снегоступы. Сразу после снегопада передвигаться на них будет сложно, лучше переждать хотя бы день. Покупать лучше лыжи со стальным кантом, они более надежные.

Во главе похода должен быть руководитель

Поход, а тем более в зимнее время года, – это экстремальный отдых со своими рисками. Во главе должен быть руководитель, который знает основные правила, умеет пользоваться горелкой, владеет навыками первой помощи и ориентируется в местности.

Группа должна быть сплоченной, слушать руководителя и двигаться строго по заранее составленному плану. Нельзя разделяться.

Запасы продуктов

Летний поход отличается от зимнего еще и тем, что в холодное время для поддержания нормальной температуры тела нам нужно больше калорий. В поход необходимо брать в два или даже три раза больше продуктов. В холоде еда может замерзнуть, поэтому лучше выбирать продукты, которые можно погреть в кастрюле.

Не забудьте о запасе воды. Обязательно нужен термос с кипятком.

Важно иметь определенные навыки

В поход всегда нужно брать пилку-ножовку, полиэтиленовую упаковку, спички, аптечку, сухое горючее, горелку и т.д. Вы должны уметь всем этим пользоваться.

Необходимо также владеть навыками установки палатки, разведения костра, постройки убежищ и т.д.

Первый раз лучше ходить в простой и непродолжительный поход, не стоит сразу выбирать длительные и сложные путешествия. Вряд ли они принесут удовольствие, а также могут быть опасны. Сначала нужно набраться опыта.

С Веселым туристом все легко и быстро!